水分補給はそもそも何を飲むかが大事 - 地理歴史好きひさちゃんのブログ

安心安全な水が確保することが重要

『日本トリム』の整水器、愛されて35年。長く使うものだから納得のいくものを。
医療機器として認証。

以前TVで、経口補水液の作り方やっていたので、載せておきます。

夏バテだけでなく、夏の朝起き一杯目の水分補給にオススメされていました。

寝起きは軽い脱水状態とも言われます。

朝起きて、家を出るまでに少しでも水分補給しましょうね！

朝一の白湯も少し塩やレモン、ミント等入れると良いです。

https://twitter.com/mococo321/status/1290443692902428680?s=21

これが本当なら歯科医は年中頭痛だわ…。

マスクで血中酸素濃度は下がりませんが、深部体温上昇と不感蒸泄で脱水による頭痛は起こりやすいので、こまめに水分補給と室温調節が必要です。慣れたら頭痛はなくなります。仕事中マスク必須の仕事は多いですよね。報道するなら根拠をしっかり調べて！

https://twitter.com/somasaiko/status/1289360570878054400?s=21

ブラック＃東京五輪

体育の授業中の水分補給云々が問題になっているこの時代に、猛暑の炎天下を150人近い生徒をたった4,5人の先生が連れて、一駅分歩くことがどれだけ大変かは想像に難くない。道中で熱中症になる生徒が出るかもしれないし、鞄に入れた弁当は腐るかもしれない。(5/7)

https://twitter.com/diesonne634/status/1155421896684425216?s=21

「授業中に水分補給をしてはいけない明確な理由がない｣ということを理解していた息子は教師に叱責されても頑なに抵抗して授業中に水筒で水分補給をし続けたらしい。今さっき聞いて初めて知った。理由がないから「信じられないわ」とか「全く腹が立つ」くらいしか言われなかった、ですと。https://twitter.com/miomiopyonkichi/status/1020613512568041472?s=21

　小さくなって使いづらく、泡も立ちにくくなった石けん。新しいものに取り換えたくなりますが、その小さな石けんは、ある方法によって、まだまだ使うことができます。

　それは、小さくなった石けんを耐熱皿に入れて、電子レンジで40秒程加熱すること。はじめは変化がありませんが、途中からもこもこと膨張し、数倍の大きさに膨らんでいきます。加熱により、石けんの水分や空気が膨らんだり気化したりすることにより、内部から押されて大きくなるという理屈です。

『塩分をとり過ぎると体内に水分が蓄積し、血流量を増加させます。これにより血圧が上昇します。１日６ｇ未満を目標にしましょう』

これも間違い。

血流が増えると健康になる。

血圧が上昇していい。

塩分がないと体力が弱まる。

健康維持に水分は必要。

「１日＊g」この手の指針には間違いが多い。

https://twitter.com/radiation_facts/status/1162961020588924929?s=21

安倍「絆があればウイルスの不安に打ち勝てる。そう信じている」

出た、精神論。医療機関へ、自粛している人たちへ補給をしろ。絆も感謝もいらん。補給だ。